芹菜汁富含粗纤维，对于高血压，高血脂，高血糖的三高人群有很好的通肠道利消化的作用

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更新：2019-10-10 21:51:40

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血脂高血脂稠患者福音, 这3种食物每天吃, 比几万块钱的药都管用

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芹菜和柠檬都是很好的养生食物，芹菜汁富含粗纤维，对于高血压，高血脂，高血糖的三高人群有很好的通肠道利消化的作用

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先吃米饭、馒头等升糖指数较高的精加工主食，会令血糖快速波动，容易因为胰岛素大量分泌，导致脂肪囤积。

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芹菜汁富含粗纤维，对于高血压，高血脂，高血糖的三高人群有很好的通肠道利消化的作用。

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