【怎样有效地提升自尊和自信?】自尊是一种自我感觉，是我们能否拥有好心态的基础。自尊上升了，对人生的态度也会变得积极。而一个人没有了自信，做任
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感谢励志正能量朗诵见字如面，磁性嗓音名家散文朗诵，平静的心灵
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