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更新：2012-08-06 00:02:18
素描自学基础教程：素描几何形体圆柱体的画法步骤详细介绍！素描入门基础课程视频
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练好形体仪态，广场舞我们也能跳得很优雅，已经融入到我们的课程中，喜欢的话出教程哦！
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形体课程 瘦手臂发力点： 向上 用肩头的力量向上提，向下 用掌心的力量向下压
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形体课程 胸部运动 发力点：用大臂的力量来夹胸，每天5分钟让拥有健康挺拔胸部
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形体课程 瘦腰胯组合 发力点看视频分解动作，每天5分钟瘦出新高度
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形体课程 提臀、瘦胯组合，发力点：臀部画小8，是横的8哦，每组5分钟
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