健身狂魔西蒙展示终极锻炼技巧 上肢力量碉堡

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（西蒙·潘达）的胸肌爆炸训练

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第六课：调皮伙伴之西蒙说的话

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（西蒙·潘达）的大胸肌猛袭

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肌肉三剑客齐聚健身房，西蒙成了老大哥，认真起来的氮泵哥很帅

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