想学武术要先学会这个动作, 武术教练教你正确的方法, 1个月学会

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更新：2018-10-15 22:56:58

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学习九节鞭鞭花, 不妨先练这个入门小鞭花, 好看又好学

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更新：2018-10-07 13:03:23

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少林擒拿手教学, 不怕被坏人拽手腕了, 1秒钟打败他

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更新：2018-10-09 21:37:00

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武术教练教你一招, 把2个长棍舞花组合成4个方向的舞花

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更新：2018-10-19 22:05:38

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武术教练教你用甩棍, 要掌握这3个基本点, 否则未伤人先伤己

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更新：2018-11-08 17:47:15

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想快速擒拿对方，力气大并不是最重要的，掌握这点更有用

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更新：2019-07-15 18:21:23

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当衣服被坏人抓住，控制住对方的2个位置，就能快速擒拿对方

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如何用一只手擒拿对方，这几个要点不掌握，很容易吃大亏

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更新：2019-05-15 14:37:47

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街头格斗时，位置没站对，再好的擒拿手法也不管用

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更新：2019-07-12 22:18:16

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空手夺白刃可能性有多大，武术教练说出了实话，以前被骗了

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更新：2019-07-24 21:52:03

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励志小故事大道理_成功励志小故事

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绘本故事《小故事大道理》第十二期

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