每天坚持原地上下摆臂高抬腿运动, 很实用的虐腹操, 燃脂一整天

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更新：2018-10-24 10:56:50

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小学生锻炼：高抬腿

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摆臂高抬腿1天99，全身一起动加快燃脂平坦小腹，肚子1天天变平

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