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29小腿：包括比目鱼肌，腓肠肌。还有腓骨长短肌+综合拉伸_20171219_111406
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20180412 野兽厨房 排骨 炖牛肉 准确性 开饭馆趣事 推肩方法 练小腿方法 仰卧起坐 训练变通 微博 野兽极限力量大力士岳洋
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袁慧琴京剧《岳母刺字》选段, 传播正能量, “精忠报国四字辉煌”
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