“小飞燕”就这么简单 一个腰背训练动作

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更新：2018-08-31 02:01:29

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小飞燕动作手脚翘起，实现腰部肌肉强韧，腰突患者可以治疗哦！

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小飞燕动作怎么做？

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生活瑜伽：学小飞燕，让你一天天挺拔起来！

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小飞燕动作

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治疗腰突的白天和晚上的方法——小飞燕和昂首床垫 ！

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