波比跳被誉为脂肪杀手,动作不标准效果大打折扣,快来看看你做对了吗
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更新:2019-05-31 15:17:58
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更新:2019-03-07 12:36:51
《酒醉的探戈》阿骏风格吉他打板弹唱,一个人一支乐队效果,边弹边打板边唱,难度系数还高不好弄啊!
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更新:2017-01-14 17:18:50
减脂没效果吗?学会波比跳这个动作,每天10分钟一个月你就瘦下来
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更新:2019-06-30 16:08:19
现在的广场舞难度系数已经这么高了啊!网友表示:一般人是跳不来的!
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更新:2019-02-25 16:27:07
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更新:2019-01-08 14:14:04
不同难度的波比跳,针对不同人群。动作简单易学,还不赶快练起来!
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更新:2019-07-19 00:15:38
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更新:2019-03-31 22:17:09
难度系数高,锻炼效果不会差!这个动作能锻炼上肢力量和腰腹力量
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更新:2019-04-02 20:50:20
有氧减脂动作波比跳,难度系数比较高,坚持锻炼,减脂效果可以的
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更新:2019-02-21 12:27:42
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更新:2010-09-16 05:14:50