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更新：2017-03-16 21:08:05
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更新：2018-06-24 00:56:36
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更新：2018-11-25 10:56:28
老大爷讲述武术基本功, 原来臂力是这样练得, 果然高手在民间
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更新：2018-12-15 04:50:14
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更新：2019-06-12 10:33:09
蒋兄好 给你分享我在北京体育学院拍摄的竞技武术基本功教学视频 以便你以后教学参考
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更新：2019-06-08 08:53:34
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更新：2019-05-27 17:35:40
李连杰的武术基本功 看到这里就知道他的成功是自己不断努力获得的。
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更新：2019-05-25 17:15:25
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