时长:02:26
播放量:989
更新:2018-04-19 07:30:05
时长:05:44
播放量:447
更新:2017-12-14 23:43:37
做上斜哑铃推举的时候, 胸肌没感觉, 三角肌前束却很酸, 怎么回事?
时长:01:14
播放量:342
更新:2018-05-05 07:35:05
水下举重是什么感觉?老外挑战90秒水下卧推,可没想象中的简单
时长:01:19
播放量:216
更新:2019-07-07 17:03:46
时长:01:00
播放量:172
更新:2018-06-11 15:16:34
时长:01:16
播放量:88
更新:2019-06-23 18:02:00
时长:22:18
播放量:64
更新:2018-05-07 12:10:46
卧推完手臂酸痛的要死, 胸肌却没感觉? 赶紧检查是不是借力出了问题!
时长:00:34
播放量:53
更新:2018-04-23 08:43:18
哑铃平板卧推一直找不到感觉?胸肌总是练不好?这个视频为你详细剖析哑铃平板卧推,明天更新第二部分
时长:03:16
播放量:24
更新:2019-09-03 02:54:07
时长:02:17
播放量:13
更新:2019-09-23 03:44:15
时长:01:01
播放量:0
更新:2019-03-18 16:28:56