重心转移怎么破？下盘稳定很是关键！

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更新：2019-08-13 11:33:58

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稳定度与重心的奇妙实验1

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螺旋腿 轉圈穩定重心練習方法 []

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乒乓球的实战，把对局拆分为三个阶段弄清要领，移动中稳定重心保证节奏

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瑜伽辅具——球！带你练习自己的重心稳定，练习两膝与髋的稳定

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双手上提脚跟踮起, 翻转手掌正确练习, 稳定重心还有助于长高!

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娱乐圈正能量的女星代表，刘亦菲就怕没苦吃，孙俪台词永远一遍过

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