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更新：2020-01-30 23:16:43
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更新：2020-01-31 22:09:35
每天都在坚持的扩胸登山步，每天5分钟爆汗全身，开肩美背，瘦胳膊瘦腿，练出好身材
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更新：2019-11-07 23:44:50
宝宝腿粗的好处就是，打针都没感觉。不像胳膊那么疼 #打针 #萌娃
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更新：2020-06-26 21:55:34
为什么我的胳膊粗，腿粗，两年以前我天天都是这样抬树，老木头，每个人有付出才有收回，后来我爸爸去世才会选择开车
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更新：2020-06-11 22:06:05
开战了进！打拳为什么要转脚！打拳转脚才能让全身的力量集中一点去击打，而不是胳膊的力，和手臂的力。
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更新：2019-09-24 06:14:19
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更新：2020-05-10 13:51:48
