时长：11:41
播放量：15933
更新：2011-06-20 13:06:37
时长：40:18
播放量：2385
更新：2011-12-15 21:44:30
时长：27:27
播放量：1069
更新：2015-06-18 16:38:36
时长：51:37
播放量：648
更新：2017-10-28 16:59:08
时长：01:20:38
播放量：88
更新：2018-09-03 22:32:02
时长：01:31
播放量：49
更新：2018-08-13 02:42:38
新手健身入门基础训练计划教学：减脂训练动作以及器械使用方法！
时长：03:25
播放量：28
更新：2019-07-18 10:03:21
时长：03:29
播放量：22
更新：2019-07-17 13:23:37
时长：00:58
播放量：5
更新：2019-07-23 02:30:29
时长：00:24
播放量：1
更新：2019-07-31 15:34:00
时长：06:28
播放量：0
更新：2018-11-29 10:23:04
