左右摆臂腰腹健身操，改善肩周炎疼痛，收腹瘦身，健康美丽跳出来
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更新：2019-08-12 07:10:21
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更新：2019-08-09 17:41:20
一个简单拉筋动作，每天需3分钟，缓解颈椎病、肩周炎，还能瘦身
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更新：2019-08-06 10:08:49
有肩周炎和颈椎痛？跪姿瑜伽体式正确拉伸，让你放松双肩强韧肌肉
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更新：2019-08-04 09:58:39
每天5分钟，瘦手臂瘦后背，灵魂双肩，开肩，改善肩周炎，瑜伽减肥
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