【篮球体能训练】上肢力量训练，负重的俯卧撑

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更新：2013-05-07 07:45:18

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体能训练方法视频

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篮球体能训练手臂背部上肢爆发力敏捷性核心腰腹控制力训练

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2020417体育直播：卢庆松晋六《体能训练：上肢力量和下肢爆发力》(3)

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