侧姿躺着抬腿练习，轻松瘦出美腿，在家就能做，赶快学起来吧

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更新：2019-04-24 17:48:21

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每天原地平躺坚持60个屈膝上抬腿, 16天暴瘦全身, 躺着就能瘦

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更新：2018-04-02 14:56:01

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躺着就能瘦，每天侧躺抬腿3分钟，瘦腿紧致臀部线条

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更新：2020-07-14 17:46:31

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专属于懒人的瘦腿减肚子动作，躺着抬腿15下，肚子小了腿也细了

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躺着就能瘦，睡前“美人抬腿”3分钟，瘦腿瘦肚子两不误

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更新：2020-05-29 15:18:43

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消除大肚腩水桶腰体式！睡前躺着抬腿5分钟，紧实腹部瘦的快

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