三天瘦四斤，主要瘦大腿和腰腹，每天坚持原地手搓膝盖屈腿即可

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更新：2018-11-30 16:27:29

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三天瘦四斤, 主要瘦大腿和腰腹, 每天坚持原地弯腰摸脚即可!

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更新：2018-10-27 13:58:52

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三天瘦四斤，主要瘦大腿和肚子，每天坚持原地旋转扭腰抬腿即可

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三天瘦四斤，主要瘦大腿和腰腹，每天坚持原地弯腰摸脚即可！

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更新：2018-10-28 13:08:18

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三天瘦四斤，主要瘦大腿和肚子，每天坚持原地收腹摆臂点脚即可

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