十天瘦八斤, 每天坚持原地摆臂点脚尖66次, 暴瘦全身赘肉, 简单
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更新：2018-12-10 11:29:07
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更新：2019-07-31 14:45:54
每天坚持这个动作3分钟，140斤瘦到了100斤，动作简单好学
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更新：2019-07-29 10:01:39
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更新：2019-07-24 10:49:54
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更新：2019-07-23 10:30:47
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更新：2019-07-27 10:08:32
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更新：2019-07-25 09:56:18
［简单暴瘦全身］这个运动暴瘦全身型，每天六组，每组一分钟，坚持一周，一月好身材！
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更新：2019-07-25 15:16:37
简单瘦全身有氧运动 边跳边瘦就是这么简单 每天三组 一组一分钟 组间休息30秒 拍摄不易 点个小心心哦
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更新：2019-07-28 18:30:52
简单瘦全身有氧 一天两斤不在话下 每天三组 一组两分钟 组间休息30秒 觉得太累 咬牙坚持一周会发现也没这么难
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更新：2019-07-28 18:36:53
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更新：2017-11-13 20:48:23
