双节棍教学视频-双截棍正八舞花教程（详细讲解慢动作回放） 标清

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更新：2013-11-30 19:55:41

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双节棍动作演示-颈部换棍

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双节棍极速换手小套路动作教学，讲的很详细，快来学下吧

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双节棍入门基础，背后换手技术动作讲解示范！

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零基础双节棍教学(8)裆下换手颈部换手武功棍道

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双节棍道教程分享, 错肩换手动作讲解, 示范解说详细

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给人启迪，带给人正能量，激励人前进，乐观又向上

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马云推荐这个励志视频值得每个人反复去看 太激励人心了 团队激励正能量十足

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激励人又散发正能量的一首歌《活出愛 - 盛曉玫》

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张韶涵演唱《隐形的翅膀+有形的翅膀》好听又正能量, 激励了一代人!

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超级演说家 陈州_激励人上进 传递正能量

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