侧姿支撑强化腰部肌肉练习，去掉水桶腰，每天练习30组

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更新：2019-12-21 09:05:11

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瑜伽女神黄老师系列：美丽腰部塑造，消除水桶腰便秘打造型

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下班之后跳一组有氧健身操，减少堆积的脂肪，甩走水桶腰！

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腰粗别犯愁《腰部运动燃脂健身操》坚持天天做，轻松甩掉水桶腰

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鉴宝人用古代诗句形容女主持人的美好, 开心的笑开了花

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