跟泰勒先生一起练(6)--练背必会动作【哑铃俯卧单臂划船】

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更新：2017-12-13 09:40:43

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最适合新手的背部训练动作, 哑铃背部训练方法, 上斜哑铃划船动作图解

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【豹哥健美】综合健身基础动作-俯卧支撑哑铃划船交替抬腿

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俯卧上斜凳哑铃划船教学

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上斜俯卧哑铃划船打造强健背阔肌, 更能锻炼到肱二头肌和前臂的肌肉!

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上斜俯卧哑铃划船能够很好的减轻下背部的压力, 更好的孤立背阔肌!

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【 】#中文# 下背部救星--上斜俯卧哑铃划船 梅叔教学

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俯卧上斜凳哑铃反手划船

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俯卧上斜凳哑铃垂式划船

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10408战勇-哑铃俯卧划船

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相遇太短, 而思念太长, 早安心语

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早安励志图片句子你能把绊脚石当成垫脚石，就可以笑对坎坷

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