空中瑜伽之倒立束角式，吊床卡到腹股沟的位置是最安全的，双膝打开双腿向上延展
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更新：2019-05-14 15:01:16
吸血鬼式瑜伽，让吊床卡在后颈处，屈膝用惯性起跳然后迅速伸直双腿向上
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更新：2020-03-28 14:24:33
提臀瘦腿, 双腿向上提起时曲腿90度, 像是登山时一样的发力
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更新：2018-06-24 05:17:45
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更新：2019-06-26 11:41:05
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更新：2016-07-20 08:51:40
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更新：2020-04-02 16:08:21
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更新：2018-09-21 03:03:40
“总是有人要赢，为什么不能是我呢？” “你见过凌晨四点的洛杉矶吗？” ………… ………… 科比的经典语录中有没有一句成为了你的座右铭？
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更新：2017-02-17 00:46:54
赵本山说钱这玩意就这么回事, 媳妇不懂, 下一句说的能当我座右铭
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更新：2018-01-09 14:37:57
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