教你一组瑜伽动作，有助于瘦腿手臂哦，双腿背部伸展式瑜伽动作

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更新：2019-04-07 18:45:21

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双腿背部伸展式：解决大部分女性问题的瑜伽体式， 5分钟组合动作，赘肉害怕体式！

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瑜伽基础教学：双腿，背部伸展式，改善脊椎问题

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双腿背部伸展式瑜伽锻炼，很好拉伸背部肌肉，舒缓身体疲劳

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爱剪辑-瑜伽教学13（3）半莲花双腿背部伸展式

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[双腿背部伸展式]对腹部器官非常有益，强健肾脏，活跃整个脊柱，改善消化功能。同时可以按摩心脏，促进下半身的血液循环。

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健康塑形丰胸美体的瑜伽体式 双腿背部伸展式

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瑜伽视频：山式 双腿背部伸展站式 鸵鸟式

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很振奋人心的正能量句子，句句积极向上，让你活力充沛

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菲儿翻唱歌曲《厉害了厉害了》一首传播正能量、积极向上的歌曲, 非常好听

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练习室版《偶像练习生 》带来正能量很积极向上的一支舞

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