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更新：2018-01-04 08:00:07
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更新：2016-04-04 17:09:46
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更新：2018-09-11 09:59:46
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更新：2018-09-08 18:53:34
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更新：2018-05-27 21:01:09
每天双手抱头双脚分开与肩同宽半蹲15分钟, 轻松简单瘦腿瘦肚子
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更新：2018-10-17 10:20:07
双手抱肘左右平行移动, 每天做一做很好的延展侧腰, 放松肩颈!
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更新：2018-10-18 17:36:25
赌神高进名不虚传！双手抱头, 双脚放桌上, 依旧换掉小喇叭的底牌
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更新：2019-06-04 00:41:22
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更新：2019-02-26 10:52:15
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更新：2019-06-19 18:02:01
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更新：2018-02-06 10:56:28
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更新：2018-10-01 04:22:57
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更新：2018-09-21 03:03:40
“总是有人要赢，为什么不能是我呢？” “你见过凌晨四点的洛杉矶吗？” ………… ………… 科比的经典语录中有没有一句成为了你的座右铭？
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更新：2017-02-17 00:46:54
赵本山说钱这玩意就这么回事, 媳妇不懂, 下一句说的能当我座右铭
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更新：2018-01-09 14:37:57
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更新：2018-05-18 20:50:34
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更新：2016-09-14 20:23:55
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更新：2018-06-05 23:25:52
