最好学的双节棍网上教学片-灵子双节棍-抛棍篇：过臂抛接

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更新：2011-06-09 15:03:00

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这样做双节棍抛棍，两个手配合起来，动作好看太多了

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更新：2019-01-29 18:40:08

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功夫者沧州分舵-双节棍抛棍云手组合动作教学

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更新：2015-05-23 13:35:17

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双节棍抛棍手法教学-功夫者

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更新：2015-02-13 18:19:14

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张灵甫74师覆灭后, 蒋介石在十字架前忏悔, 说了这样一句话

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更新：2018-11-07 02:56:58

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