久坐便秘不消化腹部赘肉多，一招促进新陈代谢，高效瘦腰减肚子

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更新：2019-09-29 12:13:30

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每天坚持摸膝盖99次，瘦腿、瘦腰、瘦腹部，赘肉一天比一天少

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更新：2019-10-11 15:31:17

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每天坚持原地左右扭屁股, 主要瘦腰上和腹部赘肉, 暴瘦全身

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腹部赘肉真的很难减？教你2个动作，刮油通便，摆平肚腩狂瘦腰

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