叉腰踮脚瘦身法: 懒人最爱的减肥动作, 坚持15天瘦大腿+提臀

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更新：2018-04-04 18:30:05

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最近很时髦的减肥动作，叉腰屈膝运动，9天瘦全身，主要瘦大腿

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更新：2019-05-11 11:12:25

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每天坚持原地2个动作, 双手叉腰下蹲2分钟, 14天暴瘦肚子和大腿

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更新：2018-06-01 21:31:18

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懒人健身小动作，每天99次，练腰健腿，减赘肉瘦大腿，效果很不错

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更新：2019-01-24 12:15:22

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3个瑜伽拉伸动作，每天练习，可以搜腰瘦腹瘦大腿

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更新：2019-05-02 13:44:12

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每天坚持原地2动作双手叉腰，锻炼膝盖强健腰背，18天瘦腰瘦大腿

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更新：2019-02-14 18:39:24

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腿粗肚子大怎么办？这个动作每天60次，主要瘦大腿根侧腰

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更新：2019-07-10 12:01:39

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每天坚持5分钟, 坚持做瘦身动作, 1周大腿和腰瘦2

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每天练练这组动作，改善腰酸，快速瘦大腿，减掉顽固脂肪

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更新：2019-08-26 14:27:24

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每天坚持原地2个动作，双手叉腰下蹲2分钟，14天暴瘦肚子和大腿

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5个字的有诗意的古风网名，携君以终年

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更新：2020-05-29 21:13:00

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