哑铃女一对男士健身家用520公斤瘦练臂肌深蹲器材训练能量包套装

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更新：2019-08-16 15:46:13

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无器械训练之徒手深蹲训练

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做转向深蹲跳时加上踮脚动作，不仅能提高臀线，还能瘦小腿

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