如何自重深蹲练臀腿？6个要点提示，准备健身备赛？

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更新：2019-08-03 20:57:02

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深蹲练臀太累了？那试试这2个动作，锻炼臀肌，提升臀线更显腿长

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健身干货，杠铃深蹲，练臀又练腿。

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美女瑜伽老师教你练蜜桃臀，第一招深蹲，原来是这样练的

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一天的开始，什么最重要？是心情–早安问候语

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