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深蹲不仅可以提升臀部线条, 还可以减少小腿脂肪, 7天见效果!
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【深蹲瘦腿二】可以帮助我们快速瘦腿，治疗颈椎问题，每天五组，一组30个，组间休息十秒钟
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［还可以这样深蹲瘦腿］这个深蹲运动每天六组，每组一分钟，瘦腿效果非常好噢！
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