适合初学者练习的瑜伽体式: 训练髋关节的灵活度, 并伸展下背部

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更新：2018-10-16 09:40:19

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经常做这个瑜伽体式, 可以活动髋关节, 放松心情, 帮你释放身体负能量!

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更新：2018-10-19 12:00:15

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适合初学者的瑜伽体式, 可以打开髋关节, 清理身体中的负能量!

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更新：2018-10-19 01:41:53

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