教大家武术的上格挡动作，如何正确格挡，有详细的教程和讲解

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更新：2019-04-22 16:04:02

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教大家跆拳道的中格挡动作，如何正确格挡，视频中有详细的教程和讲解

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更新：2019-04-23 11:42:47

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跆拳道上格挡动作，你学会了吗

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