练太极拳省去拙力，用转胯推腰，以胯的转动带动身体

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更新：2020-06-04 13:51:15

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第六代传人示范杨式太极拳38式

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练太极拳胯劲腰劲好掌握，臀部外翻，大腿根内侧向里合

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广元太极拳郝志刚老师示范裆胯旋转

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20句经典励志的句子

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美女在跑步机上面试，都能把句子读出感情，怎料面试官直接怒了

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很励志的句子

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