哑铃俯身飞鸟练三角肌后束，千万不要拱背低头，动作要飞起来

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更新：2019-05-07 14:17:02

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背部训练中的斜方肌三角肌如何练？

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更新：2018-09-11 17:45:45

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【豹哥健美】 2011奥赛前2周三角肌及斜方肌训练

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更新：2015-11-29 02:41:48

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哑铃肩上推举合成（三角肌、斜方肌）

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更新：2014-02-13 16:04:05

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高考激励讲座讲师，校园激励演讲讲师

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更新：2019-04-23 11:00:54

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高考激励演讲视频 1

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更新：2009-05-02 20:29:48

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