散打之中鞭腿，打击对方的肋骨和腹部，旋转支撑脚翻胯收回时要快

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格斗之鞭腿，提膝翻胯转身鞭腿，重心不稳的教你这个小技巧

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跆拳道是不是就会翻跟头？就这两下子 能抗住散打的鞭腿不

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散打低鞭腿实战的两个用法, 学会了防身绰绰有余

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散打里的鞭腿为什么力量这么大？美女教练亲身示范，动作刚猛有力

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