训练的根本意义不在于痛苦的磨练，而在于锻炼人的意志和勇敢

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冬泳的各种好处，其实除了锻炼了身体，还磨练了意志

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将夜第25集预告：夫子磨练宁缺的意志，宁缺历尽千辛万苦，桑桑很心疼

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如何锻炼意志力？专家的答案竟然如此简单

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小视频《生动的东北四字成语“扬了二正”》

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