小姐姐教你用沙袋趴着压小胯的方法练习舞蹈基本功, 你可以试试哦
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更新：2018-05-23 19:24:57
学舞蹈如何开胯? 热舞小妞教你家长辅助踩胯练习的方法, 学学吧
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更新：2018-07-17 11:27:07
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更新：2018-05-08 17:10:42
热舞小妞教你舞蹈基本功-屈前腿抱后腿, 竖叉一种, 可辅助压小胯
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更新：2018-06-27 12:03:12
还不会压小胯吗? 热舞小妞教你用红领巾沙袋辅助练习舞蹈基本功-压小胯, 挺简单
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更新：2018-05-21 12:27:55
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更新：2018-05-12 08:30:37
还不会压后胯吗？热舞小妞教你在把杆上压后胯的方法，很轻松啊!
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更新：2019-03-12 21:45:31
学舞蹈脚背难看怎么办？热舞小妞教你一个压脚背的简单方法，同学们一起练习吧
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更新：2019-03-23 20:53:26
如何开胯呢？试试小妞教你这个家长辅助开胯的方法，很快就压开了
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更新：2019-04-08 14:02:14
这是一个压后腿同时开肩的方法，注意膝盖不要超过脚尖，胯摆正，呼气推墙吸气收回。
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更新：2019-04-24 10:52:27
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