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更新：2017-03-09 09:50:16
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更新：2020-07-05 13:02:24
【最强塑型动作：半蹲】这个动作主要针对大 大象腿 做的时候记得收紧腹部哦 每天3组 一组一分钟
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更新：2018-06-15 18:29:55
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更新：2019-04-03 09:40:25
【你们要的全身性减脂来啦】可以有效锻炼到全身部位哦！每天三组 一组45秒 组间休息十五秒 注意下肢保持半蹲哦
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更新：2018-08-09 23:03:59
【半蹲跳】这个动作主要针对 蝴蝶袖 大象腿 很累很管用哦！喜欢的点?哦！每天3组 一组50秒
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更新：2018-07-14 15:52:39
四川一缴费大厅现半蹲式窗口！网友：现实版《人民的名义》上演了
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更新：2020-09-24 21:06:46
【你们要的全身减脂来啦】可以有效锻炼全身部位哦！每天三组 一组一分钟，组间休息十秒，注意下肢半蹲
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更新：2018-08-10 23:06:26
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更新：2016-11-14 22:55:21
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更新：2013-03-16 18:38:19
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更新：2012-07-13 09:30:26
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更新：2009-10-29 18:00:31
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更新：2013-06-04 19:53:36
2012大学生唯美青春励志微电影《 路口 》创业扣3759633096
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更新：2013-10-08 16:54:57
