每天坚持原地双手放于胸前, 左右转身, 腿不动, 瘦腰和肚子

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更新：2018-07-16 12:30:43

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肚子大不要怕，每天这样扩胸30次，瘦肚子瘦全身，比跑步还要好

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更新：2019-09-24 11:25:32

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肚子大不要怕，每天抬30次，瘦肚子瘦全身，比跑步还要好

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更新：2019-05-30 13:09:27

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张灵甫74师覆灭后, 蒋介石在十字架前忏悔, 说了这样一句话

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更新：2018-11-07 02:56:58

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