青少年体能训练系列教学视频第85发：全腹练习3-分腿手撑平板
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更新：2019-03-16 23:35:55
青少年体能训练系列教学视频第96发：全腹训练6-肘撑单腿平板
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青少年体能训练系列教学视频第116发：臀部力量练习5-俯身曲腿后踢
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青少年体能训练系列教学视频第82发：核心力量之侧腹练习6-静态手撑交叉腿侧腹
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青少年体能训练系列教学视频第94发：耐力训练之深蹲9-颈前负重前提腿深蹲
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短剧：老师让填字组成两个词语，没想同学们的答案一个比一个有才
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这个四字词语出现在歌曲《生僻字》中, 你们知道它的正确读音吗?
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