青少年体能训练系列教学视频第112发：耐力训练之跳跃10-波比跳

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更新：2019-03-20 23:50:57

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青少年体能训练系列教学视频第111发：耐力训练之跳跃9-负重开合跳

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青少年体能训练系列教学视频第114发：耐力训练之跳跃12-掐腰交叉步

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青少年体能训练系列教学视频第71发：耐力训练之跳跃4-平举负重高抬腿

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青少年体能训练系列教学第29发：上背训练1-静态背起

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青少年体能训练系列教学视频第110发：上腹练习4-蚂蚁上树

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更新：2020-07-27 17:42:36

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