每天坚持原地这个动作3分钟, 15天暴瘦全身, 比骑自行车效果好

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更新：2018-11-01 10:32:41

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7天瘦5斤, 每天坚持这个动作5分钟, 比骑1小时自行车瘦的快

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每天坚持原地快速踏步走, 13天暴瘦全身, 比骑自行车跑步管用

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