10个深蹲不如1个乞丐蹲！乞丐蹲：提升肾气了、肾气充满了！

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更新：2018-09-26 21:55:47

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肾气不足乞丐蹲，1天蹲10分钟，强过跑步3千米，肾气充足更健康

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更新：2020-01-08 19:27:45

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一个简单的养生功法，叫“乞丐蹲”，男女蹲法不相同，你不妨试试

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更新：2020-01-10 15:37:22

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有空就做乞丐蹲, 每次坚持1分钟, 减腰腹肉, 还可以平坦小腹

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更新：2018-12-07 11:19:59

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什么是乞丐蹲? 看一个老外怎么解释的“和而不同”

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更新：2017-07-07 10:41:00

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蹲一蹲，利全身！每天“乞丐蹲”10分钟，升清降浊，受用无穷

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成语故事动画版365篇-四面楚歌

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更新：2009-02-07 22:48:25

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