时长：13:10
播放量：61492
更新：2015-09-15 06:00:01
时长：13:32
播放量：39699
更新：2015-09-18 06:00:00
时长：44:25
播放量：19409
更新：2011-07-15 01:21:59
时长：43:13
播放量：5983
更新：2015-10-27 23:00:34
时长：26:53
播放量：2740
更新：2013-11-20 00:37:17
时长：16:35
播放量：2199
更新：2013-11-06 13:25:01
时长：51:39
播放量：1584
更新：2015-11-23 21:45:55
![[初级普拉提腹部健身]](https://s.glen.cn/Upload/r1/054104085279D10E6A0A4C4C40EE923A.jpg "[初级普拉提腹部健身]")
时长：11:46
播放量：1527
更新：2013-11-06 12:54:02
![【巨人健身】[初级普拉提腹部健身]_高清](https://s.glen.cn/Upload/r1/0541040853CEB7CC6A0A4C21D0188C2E.jpg "【巨人健身】[初级普拉提腹部健身]_高清")
时长：11:46
播放量：1399
更新：2014-07-23 03:27:04
8普拉提瑜伽强力减脂课程——27分钟腹部，大腿及臀部 － 普拉提健身 1080_标清
时长：26:53
播放量：955
更新：2016-08-29 16:53:31
时长：11:11
播放量：866
更新：2013-05-29 17:51:52
时长：12:09
播放量：591
更新：2019-05-18 21:00:27
时长：08:22
播放量：426
更新：2015-07-16 21:18:03
时长：01:27
播放量：422
更新：2014-03-25 00:18:51
时长：00:26
播放量：130
更新：2019-03-14 11:41:04
思敏健身小课堂：通过普拉提足尖点地修复腹直肌分离，快来！我教你哟！
时长：02:15
播放量：104
更新：2019-06-04 13:52:57
时长：00:26
播放量：96
更新：2019-03-14 11:41:14
普拉提教程15 腹部与核心强化——仰卧单腿伸直操 禚中华健身学院
时长：01:40
播放量：37
更新：2019-01-18 09:29:37
思敏健身小课堂：通过普拉提的骨盘卷动提高脊柱的灵活性和核心控制力，快来！我教你哟！
时长：02:43
播放量：18
更新：2019-06-05 14:52:03
思敏健身小课堂：通过普拉提的四足游泳加强我们骨盘和肩带稳定性，快来！我教你哟！
时长：02:38
播放量：10
更新：2019-06-04 13:41:28
时长：01:03
播放量：0
更新：2020-05-16 19:15:14
时长：03:30
播放量：0
更新：2014-08-01 20:48:01
