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【牛男健身】快回止痛！15分钟伸展瑜伽缓解背部及坐骨神经痛

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更新：2015-04-09 10:04:14

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缓解坐骨神经痛的瑜伽体式——坐立侧腰伸展式, 要坚持练哦

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10分钟打坐扭转, 缓解久坐人群坐骨神经痛, 释放腰背部疲劳感!

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上班坐太久引发坐骨神经痛, 生姜巧治坐骨神经痛? 缓解痛症疾步如飞

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