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临睡前最好不要看手机，会影响褪黑素分泌，从而导致失眠

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更新：2018-12-01 16:39:41

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睡前看一看~鼓勵自己，晚安心語（第一篇）｜從心閱讀

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我想要的生活, 睡前有你, 醒来吻你, 晚安心语

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愿你每晚临睡前, 原谅所有的人和事, 晚安

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听小萌给你讲晚安电台版睡前故事《瓦尔登湖》

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儿童晚安故事: 有声绘本《逃家小兔》, 幼儿睡前故事

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邓伦跟小山竹的晚安吻好温馨, 睡前故事全靠手机搜, 太逗了

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埃克哈特托利－睡觉的时候如何“临在”

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