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张琨健身小讲堂（十六）反向卷腹。（全国英派斯明星私教张琨）

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更新：2013-10-17 23:07:42

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张琨健身小讲堂（十五）下蹲侧举。（全国英派斯明星私教张琨）

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更新：2013-10-10 23:32:38

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张琨健身小讲堂（三十六）后退跑步。（全国英派斯明星私教张琨）

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张琨健身小讲堂（十一）双腿跳跃。（全国英派斯明星私教张琨）

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张琨健身小讲堂（七十六）仰卧脚爬山（全国英派斯明星私教张琨）

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张琨健身小讲堂（八十一）推跳膝卧撑。（全国英派斯明星私教张琨）

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张琨健身小讲堂（五十一）蹲跳转体（全国英派斯明星私教张琨）

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张琨健身小讲堂（九十七）腹部拉伸。（全国英派斯明星私教张琨）

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更新：2015-01-23 00:22:52

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