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更新：2018-04-24 07:39:56

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黄老湿教你打篮球--身体素质训练--球员速率及敏捷训练

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更新：2015-12-16 13:54:13

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打篮球还是需要爆发力强, 身体壮才行, 撞都能把人撞跑!

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更新：2018-11-28 19:39:16

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黄老湿教你打篮球--身体素质训练--怎么增强腿部爆发及速度

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更新：2016-01-22 12:42:32

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黄老湿教你打篮球——身体素质——怎么提高运动反应，敏捷和速度 二人的一些训练方式

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篮球训练 爆发力的身体机能训练

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总裁罗瞬间起动爆发力恐怕无人能敌 就算贝尔也只是空有速度缺少身体协调

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更新：2017-10-07 20:25:51

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篮球体能训练，身体协调性敏捷性爆发力肩部上肢全身训练

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更新：2013-07-09 16:58:01

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