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【如何改善脊柱侧弯】针对形脊柱侧弯的瑜伽缓解办法，激活脊柱两侧不平衡肌肉，找回身体的中立位。

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更新：2018-10-26 18:10:34

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每日瑜伽：脊柱侧弯自我矫正 拯救高低肩！

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更新：2019-03-06 11:44:34

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久坐伏案导致脊柱侧弯，一个瑜伽动作，纠正脊柱侧弯，加强脊柱弹性

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久坐伏案导致脊柱侧弯, 一个瑜伽动作, 纠正脊柱侧弯, 加强脊柱

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美女教你脊柱侧弯瑜伽练习_效果真的很不错

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脊柱侧弯、脊柱侧凸？1个瑜伽动作，矫正脊柱，恢复挺拔身姿

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瑜伽基础教程，纠正脊柱侧弯，改善平衡能力

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